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            無征兆突發腦出血——熬夜的危害有哪些

            • 時間:三天前
            • 來源 : 裝修界
            1. 收藏本文
            2. 瀏覽 : 1046

            無征兆突發腦出血,這個帖子差不多這兩天在微博霸屏了,也是因為這個帖子讓很多人都重新重視了熬夜的危害,大家都知道熬夜不好,但是都覺得還年輕。那么熬夜的危害有哪些?和裝修界小編一起來看看吧。


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            1.免疫力下降。熬夜對身體最常見的危害就是免疫力下降,其中最嚴重的就是經常會感覺很疲勞,精神不振,人體的免疫力下降之后,特別容易感冒、過敏,對腸胃不好的人,會導致食欲下降、腸胃感染等自律神經失調的癥狀。


              2.眼袋黑眼圈。經常熬夜,會造成眼睛周圍的血液循環不良,引起白眼球布滿血絲,或者是引起黑眼圈。并且還會導致頭痛,影響第二天的精神以及注意力,在上班或上課的時候,感覺頭昏腦漲,長期熬夜對記憶力也會有無形的傷害。


              3.對皮膚不好。有人說最好的美容方式就是睡覺,這個說法是很正確的,晚上的十一點到凌晨三點是人體皮膚美容的時間,也是人體的肝、膽排毒的時間,如果這個時間沒有得到充分的睡眠,皮膚就很容易出現偏黃、粗糙、長斑、長痘等問題。小編提醒,長時間熬夜,也會影響生育能力,如果是女性,就會影響荷爾蒙分泌以及卵子的質量,影響月經周期,男性則會影響精蟲的活動與數量。


              4.罹患慢性病。熬夜的人腎上激素一般都比常人要高很多,使新陳代謝的壓力增加,從而導致慢性病比如糖尿病、高血壓等慢性病的幾率提升。


              5.猝死率提升。過度的熬夜,會導致人體的主要系統、器官失衡,比圖會導致內分泌失調、心律不齊等,嚴重的會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率大大提升。

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